Причины возникновения прыщей на лице у взрослых

Прыщи на лице и теле у взрослых мужчин и женщин: причины

Причины возникновения прыщей на лице у взрослых

Мы привыкли думать, что угревая сыпь — это что-то подростковое, якобы у взрослых такого просто не бывает. Но реальность такова, что в действительности даже люди за 25 страдают от постоянного акне.

Но если во время пубертата высыпания легко объясняются скачками гормональной активности и стремительным ростом, то для людей постарше единственного и подходящего всем объяснения просто нет. Да, угри после 25 — это не нормальное явление, и оно вызвано определенными проблемами внутри организма или неправильным уходом за кожей.

Только вот возможных причин этого явления очень много, и нельзя с уверенностью сказать, какой именно фактор влияет конкретно на Вашу кожу. Но давайте разбираться.

Если рассмотреть каждую из возможных причин поподробнее и понаблюдать за собой, то можно определить, в чем проблема и что нужно исправить. Но, конечно, самостоятельно делать далеко идущие выводы нельзя.

Наиболее точную диагностику сможет выполнить только квалифицированный специалист, который видит, как прыщи расположены на теле, какого они типа и чем сопровождаются, на основании чего и сделает вывод.

Поэтому в первую очередь стоит сходить к врачу.

Прыщи на лице у взрослых мужчин и женщин: причины

Как известно, многие люди часто страдают от угревой сыпи именно в подростковом возрасте. причина ее появления в период полового созревания — особенности гормонального фона во время пубертата. Обычно подростковые прыщи проходят как только выработка гормонов нормализуется. Но если этого не произошло, значит все-таки остались внутренние проблемы.

Как известно, многие люди часто страдают от угревой сыпи именно в подростковом возрасте. причина ее появления в период полового созревания — особенности гормонального фона во время пубертата. Обычно подростковые прыщи проходят как только выработка гормонов нормализуется. Но если этого не произошло, значит все-таки остались внутренние проблемы.

Причем, от этого одинаково страдают как мужчины, так и женщины, поэтому мы не видим смысла разделять факторы, влияющие на появление прыщей у взрослых по половому признаку. У обоих полов влияют проблемы с гормонами, питанием, образом жизни, внутренними органами и прочим, поэтому все будет в одном разделе.

Все нижеперечисленные факторы касаются исключительно случаев, когда угревая сыпь появляется на регулярно. Если же на лице внезапно появились прыщики, которых раньше никогда не наблюдалось, то причина может быть в другом. Например, в аллергической реакции.

Прыщи на лице у взрослых обусловлены такими факторами:

  • гормональные сбои;
  • заболевание;
  • неправильное питание;
  • неправильный уход или его отсутствие;
  • нездоровый образ жизни;
  • стресс и депрессия.

Теперь давайте рассмотрим каждую из возможных причин более подробно.

Прыщи на лице у взрослых из-за неправильного питания

Вы наверняка уже неоднократно слышали уже крылатую фразу «Ты — то, что ты ешь». И здесь есть доля правды, ведь все съеденное действительно влияет не только на то, как Вы будете себя чувствовать, но и на то, как Вы будете выглядеть.

Действительно, некоторые продукты способны провоцировать возникновение угревой сыпи. Конечно, влияние еды очень косвенное. Например, она может забивать кишечник, что в последствии вызывает прыщи, или усиливать работу сальных желез, что также влияет негативно.

В этой статье мы даже выделили несколько вполне конкретных продуктов, которые вызывают акне. Рекомендуем ознакомиться.

Но влияет не только потребление определенной пищи, но и ее недостаток. Авитаминоз — враг нашей кожи. Дело в том, что если организм не получает достаточное количество витаминов и минералов, то защита эпидермиса слабеет.

Следовательно, вредоносным бактериям проще плотно обосноваться в ваших порах и спровоцировать воспаление, которое мы привыкли называть прыщами. Но с этим можно успешно бороться.

Например, дерматологи часто отправляют пациентов на консультацию к диетологу, чтобы составить идеальную и насыщенную витаминами диету.

Прыщи на лице у взрослых из-за гормонов

Гормональная активность напрямую влияет на возникновение прыщиков, как на лице, так и на теле. Например, в том же пубертате это основная причина акне. Если в зрелом возрасте тоже наблюдаются скачки гормонов, то результат будет таким же.

К примеру, у женщин за некоторое время до начала менструации очень часто начинают появляться прыщи. Это вполне нормальная ситуация. По той же причине, дамы могут страдать от угревой сыпи и во время беременности.

Похожая ситуация может наблюдаться и от заболеваний, приема оральных контрацептивов или гормонов.

В отдельных случаях уровень половых гормонов может превышать средний показатель, и тогда в женском организме появляется избыток тестостерона, что и приводит к появлению угрей. Это же может произойти и с мужчиной, но по другим причинам.

Здесь уже имеет место быть не стандартный гормональный скачок, а серьезное заболевание. Поэтому, если помимо прыщей Вы заметили другие изменения в своем теле (меняется форма тела, быстрый беспричинный набор веса, более или менее интенсивный рост волос на теле, который отличается от нормы).

Если Вы заметили нечто подобное, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Прыщи на лице у взрослых из-за ухода

Здесь, у мужчин и женщин проблема отличается существенно. Если кожа мужчин часто страдает от отсутствия должного ухода, то женская — от избытка.

В зрелом возрасте угри часто появляются из-за использования  различных лосьонов, скрабов и гелей для умывания, в состав которых входит спирт. Тогда, вместо ожидаемого эффекта чистой и гладкой кожи, она полностью покрывается прыщами.

В особенности, если Вы злоупотребляете их использованием. Большой вред наносит также неполное очищение, ошибки в снятии макияжа, не отшелушенные вовремя ороговевшие клетки.

Для взрослых людей, наиболее правильной системой очищения считается японская. Плюс, она предусматривает интенсивное увлажнение, которое принесет огромную пользу в любом случае. О японской системе ухода за кожей мы рассказывали в этой статье.

На самом деле, нужно понимать, что от незнания того, как работают средства для ухода за кожей и функционирования эпидермиса, мы часто допускаем ошибки. Думаем, что заботимся о дерме, а на самом деле только все портим. О том, чего делать точно не стоит, мы рассказали здесь.

Мужчины же часто забывают о том, что кожа требует заботы. В действительности, для нормального функционирования в современном мире, коже необходимо искусственное интенсивное увлажнение (из-за очень сухого воздуха в квартире, например) и хорошая защита (от вредных веществ в воздухе, к примеру), что можно успешно обеспечить при помощи правильно подобранного увлажняющего крема.

К сожалению, мужчины в принципе нуждаются в дополнительных знаниях об уходе, так как обычно этим мало интересуются. В итоге, из-за незнания многих вещей, они упускают необходимые вещи. Специально для людей, которые не знают, что делать с кожей, но хотят научиться, мы написали эту статью, в которой дали несколько полезных советов касательно заботы об эпидермисе.

Прыщи на лице у взрослых из-за стресса и депрессии

Иногда появлению прыщей в принципе способствует и психологическое состояние. Это еще до конца не изучено, однако многие замечают закономерность: люди, которые постоянно подвергаются стрессу (к слову, стрессом считаются не только неприятные ситуации, но и даже изменения в образе жизни), чаще жалуются на проблемную кожу.

Об этом мы уже написали подробную статью, с которой рекомендуем ознакомиться, если Вы постоянно подвергаетесь стрессу. Помимо этого, можно выделить и подавленное эмоциональное состояние. Например, прыщи после 40 могут появиться вследствие различных психических переживаний в связи с возрастом или внешностью.

Это замкнутый круг — чем больше переживаете из-за внешности, тем хуже становится Ваш внешний вид.

Депрессия — отдельная тема. Это психическое заболевание, которое оказывает непосредственное влияние на состояние организма. Человек перестает нормально есть и спать, постоянно подвергается стрессу.

Конечно, это просто не может не привести к негативным последствиям, одним из которых является интенсивная угревая сыпь.

О связи депрессии и акне у нас тоже есть статья, с которой стоит ознакомиться людям, которые страдают и от депрессивного состояния, и от прыщей.

Прыщи на лице у взрослых из-за болезней внутренних органов

Вы наверняка понимаете, что если с организмом что-то не так, то это сразу же отражается на внешнем виде. В первую очередь, страдает именно кожа. Дело в том, что как только в работе внутренних органов происходят сбои, тело старается сообщить нам об этом как можно быстрее, в том числе и посредством прыщей.

Эта теория поддерживается многими дерматологами, и мы даже написали большуюстатью на эту тему. Как мы можем это использовать? Предполагается, что при возникновении проблем в функционировании организма, угри появляются на лице не случайным образом, а вполне закономерно.

Но основе этого и была сформирована карта прыщей на лице.

Как видно по этой карте, угревая сыпь на лбу свидетельствует о проблемах с тонким кишечником и мочевым пузырем, над бровями и над верхней губой — о нарушении в работе сердца, на переносице — печени, на носу — поджелудочной железы.

Дальше больше! Если сыпь под глазами, то стоит обеспокоиться состоянием почек, а если на висках — желчного пузыря. Если прыщики появляются на скулах, то дело в желудке, а если на щеках (в области челюсти) — то в легких.

Поэтому, если видите соответствие в расположении высыпаний и болях или недомоганиях, то стоит провериться.

Прыщи на лице у взрослых из-за неправильного образа жизни

Конечно, Вы знаете, что курение и злоупотребление алкоголем вредит как здоровью, так и внешнему виду. Так как факт общеизвестный, слишком долго говорить об этом не будем, однако упомянуть стоит. Скажем лишь, что курение делает кожу более сухой и незащищенной.

Плюс, частицы табачного дыма оседают на кожу, что тоже провоцирует возникновение болезненных прыщей. Спиртное ухудшает работу печени и желудочно-кишечного тракта. В перспективе, это может привести к тому, что организму будет сложнее переваривать некоторые виды пищи и все чаще будет возникать ощущение тяжести в желудке.

А нарушения в работе ЖКТ приводит к тому, что на коже появляется больше прыщей.

Но есть вещи, о которых задумываются немногие. Мало кто знает, но переработки, усталость и недостаток сна тоже негативно сказывается на состоянии кожи. Она становится менее защищенной и быстрее сушится, из-за чего бактериям опять же проще обосновываться внутри пор и вызывать воспаление.

Прыщи на теле у взрослых мужчин и женщин: причины

С кожей всего тела все намного проще. Как правило, появление угревой сыпи вызвана либо внутренними причинами (которых, в данном случае, не так много), либо негативным воздействием извне. Прыщи в зрелом возрасте у мужчин могут появиться вследствие болезни.

Например, дисбактериоз, возникающий из-за гастрита или язвы, что и приводит к закупорке пор и появлению подкожных прыщей, если они закрыты, и обычных угрей – если поры открыты.

А вот у женщин другая проблема — как правило, прыщи в зрелом возрасте могут появиться из-за нарушения обмена веществ.

Что же касается внешних причин, то, как правило, дело в одежде. Например, многие замечают появление угревой сыпи на теле зимой, и в нашей статье об этом мы объяснили такое явление тем, что в холодное время года мы носим больше слоев ткани, которая, часто, синтетическая.

Это мешает коже дышать и провоцирует повышенное потение, что, в совокупности, забивает поры и вызывает появление прыщей на теле у взрослых. И такая ситуация может возникнуть не только зимой.

Поэтому мы рекомендуем носить легкую одежду из натуральных тканей, которая будет по минимуму воздействовать на эпидермис.

Если же Вы заметили внезапное появление сыпи на конкретной части тела, то причина может быть в другом. В таком случае рекомендуем ознакомиться с нашими статьями о том, почему появляются угри на руках, ногах, спине игруди. В них более подробно расписаны все возможные причины.

Последствия прыщей у взрослых

Акне у взрослых зачастую поражает нос, лоб и щеки, а в более редких случаях угри поражают подбородок, щеки и шею. В таком возрасте, прыщи переносятся довольно болезненно. Они глубокие, из-за чего кожа воспаляется сильнее.

Принимая во внимание тот факт, что возрастная кожа восстанавливается медленнее, последствия возникновения акне у взрослых бывают достаточно серьезными.

Поэтому, прежде чем выдавливать угри, помните: из-за медленного восстановления кожи в зрелом возрасте, попытки борьбы с оставшимися шрамами и пигментацией могут оказаться безуспешными и с ними приходится жить всю жизнь.

Иногда пациенту, страдающему от акне в 30 лет, психологически трудно справиться с данным заболеванием. Из-за акне появляются существенные комплексы.

Лечение прыщей у взрослых мужчин и женщин: на лице и теле

Для лечения угревой сыпи в зрелом возрасте необходима консультация со специалистами. Конечно, по большей части, факторы, которые вызывают возникновение угрей можно устранить и самостоятельно, если правильно их определить. Но проблема в том, что люди могут ошибаться, учитывать не все, не знать о чем-то.

Поэтому мы и рекомендуем сходить к дерматологу, в первую очередь. Если причина действительно в неправильном уходе или нездоровом образе жизни, то врач просто скажет Вам, как делать все правильно. А если все серьезно, и проблема действительно в Вашем здоровье, то он сможет вовремя отправить Вас на лечение.

Источник: https://acneinfo.ru/all_about_acne/akne-v-zrelom-vozraste-prichiny-poyavleniya-ugrej-i-pryshhej-posle-25/

Прыщи у взрослых: 6 основных причин появления, о которых нужно знать

Причины возникновения прыщей на лице у взрослых

Акне, или угревая болезнь, может появиться в любом возрасте – и в 15, и в 55. Механизм их образования известен: сальные железы работают слишком интенсивно, их выделения закупоривают протоки, начинается воспаление. Но вот почему это происходит?

Причин на самом деле достаточно. И они так или иначе связаны с уровнем гормонов.

ПРИЧИНА 1:

Избыток «мужских» гормонов

В женском организме есть женские половые гормоны (эстрогены, их больше), и мужские (андрогены, их меньше).

Патология, при которой в организме женщины повышается уровень андрогенов, называется гиперандрогинией.

Ее основные симптомы – нарушение менструального цикла, гирсутизм (появление волос на лице и теле), себорея, акне. Есть и обратная зависимость: до 86% пациенток с акне имеют гиперандрогению.

Что делать?

Если вы подозреваете у себя гиперандрогению, посетите гинеколога. Он проведет комплексное обследование и направит на исследования.

Нужно будет сдать клинический и биохимический анализы крови, определить гормональный спектр крови, стероидный профиль мочи, сделать УЗИ органов малого таза, сдать анализы на генетические маркеры синдрома поликистозных яичников.

Скорее всего, вам назначат комбинированные оральные контрацептивы, и их нужно будет принимать не меньше полугода.

ПРИЧИНА 2:

Возрастная гормональная перестройка

Спустя год после прекращения менструаций у женщин начинается менопауза. Уровень эстрогенов перестает колебаться и становится стабильно низким. И это тоже может стать причиной появления акне.

Что делать?

Нужно обратиться к гинекологу и дерматокосметологу. Первый поможет устранить причины акне (нехватку эстрогенов), а второй — внешние проявления этого заболевания. Вас попросят сдать анализ крови на гормоны.

Скорее всего, назначат заместительную гормональную терапию (ЗГТ), чтобы повысить уровень эстрогенов. В такой ситуации помогают и препараты с фитоэстрогенами — компонентами растений, похожими по строению на женские половые гормоны.

Дерматокосметолог может посоветовать химические или аппаратные пилинги.

ПРИЧИНА 3:

Фазы менструального цикла

Ни для кого не секрет, что в разные дни менструального цикла мы чувствуем себя по-разному. Причина – в изменении уровня половых гормонов. Ближе к началу менструации концентрация эстрогенов в крови уменьшается, а прогестерона — увеличивается.

Прогестерон готовит стенки матки к прикреплению зародыша, делая их более рыхлыми. Одновременно с этим он повышает эластичность кожи и усиливает выработку кожного сала. Поры закупориваются, количество прыщей увеличивается. Падение уровня эстрогенов тоже вносит свою лепту: клетки кожи обновляются медленнее, иммунитет временно ослабевает.

Кстати, при беременности уровень прогестерона тоже повышается и продолжает расти вплоть до родов. Поэтому, если прыщи преследовали вас еще до зачатия ребенка, готовьтесь к тому, что теперь их будет еще больше.

Что делать?

Не ешьте во второй половине цикла мучное и сладкое (такая еда провоцирует образование кожного сала), очищайте кожу. Однако помните, что время менструации глубокие химические пилинги проводить нельзя.

ПРИЧИНА 4:

Синдром Кушинга, или гиперкортицизм

При этом заболевании кора надпочечников (эндокринных желез) работает слишком интенсивно, и в кровь выделяется слишком много стероидных гормонов глюкокортикоидов – кортикостерона, альдостерона и кортизола. Эти вещества отвечают за скорость обмена веществ, а кортизол – это еще и гормон стресса.

Нормально, когда его концентрация повышается ненадолго, в случае необходимости мобилизовать защитные силы организма. Плохо – если его уровень постоянно высок, как это и бывает при гиперкортицизме. Симптомы его весьма неприятны – и акне в их числе. Заметим, что при стрессе уровень глюкокортикоидов тоже повышается, хотя и не так сильно, как при гиперкортицизме.

Тем не менее, это тоже может провоцировать образование прыщей.

Что делать?

Причин гиперкортицизма несколько. Среди них опухоли коры надпочечников и гипофиза (он управляет работой надпочечников), побочные эффекты при лечении глюкокортикоидами. Разобраться в этом поможет эндокринолог. Если это действительно синдром Кушинга, специалист подберет препараты, позволяющие снизить уровень гормонов коры надпочечников.

ПРИЧИНА 5:

Контакт с химикатами

У работников некоторых производств может возникнуть хлоракне – высыпания на щеках, носу и ушах, похожие на обычные угри. Но формально хлоракне и акне – это разные заболевания.

Хлоракне вызывает сильный зуд, но не поддается лечению обычными средствами. Состояние проявляется при отравлении диоксинами – сложными органическими соединениями, в состав которых входит хлор или бром.

Диоксины используются в химической, целлюлозно-бумажной, металлургической, электротехнической и других отраслей промышленности, а также образуются при сжигании промышленных и бытовых отходов.

Чаще всего диоксины попадают в организм человека с пищей и накапливаются в коже, печени и жировой ткани.

При остром отравлении диоксинами акне возникает не сразу, а через 1-3 недели. При хроническом отравлении (например, если постоянно человек работает с этими веществами) этот срок еще больше – до полугода. Чем сильнее интоксикация, тем сильнее выражены угри. Попутно нарушается иммунитет, поражаются печень и центральная нервная система. Может развиться конъюнктивит или блефарит.

Что делать?

Есть ли отравление диоксинами, покажет анализ крови и гистологические анализы кожи. В большинстве случаев хлоракне лечится, как обычное акне.

Если проблема выражена очень сильно, могут потребоваться мази с антибиотиками. Если вы не уверены в причине возникновения угрей, не пытайтесь самостоятельно лечить их гормональными препаратами.

Это неполезно в любом случае, а при хлоракне еще и замедлит ход терапии и вызовет осложнения.

ПРИЧИНА 6:

Бактериальная инфекция

Иногда причина акне – бактерии. Propionibacterium acnes обитает на коже и нарушает работу сальных желез, провоцируя закупорку протоков. Она же может поселиться в желудочно-кишечном тракте – вместе с Helicobacter pylori, возбудителем язвы желудка и хронического гастрита. Угри появляются у пациентов с хеликобактерной инфекцией далеко не всегда, однако если проявляются, то в тяжелой форме.

Что делать?

Идти к гастроэнтерологу, который выяснит, есть ли у вас язва и является ли ее причиной хеликобактер. Не бойтесь, что вас обязательно заставят «глотать кишку»! В каждом конкретном случае набор методов исследования будет свой.

Источник: https://ya-krasotka.com/1110695922301668258/pryschi-u-vzroslyh-6-osnovnyh-prichin-poyavleniya-o-kotoryh-nuzhno-znat/

Прыщи у взрослых: причины появления акне

Причины возникновения прыщей на лице у взрослых

Считается, что проблема возникновения прыщей встречается у подростков в период их полового созревания. Однако, к сожалению, от акне страдают и взрослые люди после 25 лет (постпубертатное акне).

Обычно все начинается с жирного блеска кожи и расширенных пор.

Как следствие, возникают открытые комедоны (черные точки) и закрытые гнойнички-папулы, а также большие внутренние узловатые или кистозные болезненные прыщи.

Для понимания возможных методов лечения прыщей у взрослых важно изучить причины их возникновения. Считается, что корень заболевание находится в сальном фолликуле, а точнее в устье сальной железы, которое «забивается» омертвевшими клетками в следствии недостаточного отшелушивания. Далее нарушается отток кожного сала, а иногда происходит его инфицирование различными бактериями.

Развитию и интенсивности прыщей у взрослых способствует множество различных факторов:

  • Повышенная активность сальных желез, из-за которого происходит переизбыток кожного сала
  • Гиперкератоз сально-волосяного протока
  • Пропионибактерия акне и, как следствие, снижение кожного иммунитета, изменение соотношений микроорганизмов, обитающих на коже с увеличением количества патогенной флоры
  • Стресс
  • Курение, так как под действием никотина начинает активно выделяться кожное сало
  • Воздействие солнечных лучей: под воздействием ультрафиолетового излучения развивается воспаление, на фоне которого вырабатываются пероксиды сквалена, которые относятся к чрезвычайно токсичным веществам
  • Использование декоративной косметики, особенно тонального крема

Развитию очагов акне способствует использование некоторой косметики.

Например, солнцезащитные компактные пудры и крема, не протестированные на предмет их комедогенности, то есть способности различных веществ забивать поры кожи, могут вызвать появление акне.

 Такими комедогенными ингредиентами в косметике являются ланолин, вазелин, минеральные масла и некоторые виды растительных масел. Поэтому к выбору различных декоративных и уходовых средств для кожи стоит подходить внимательно, проверяя их состав.

Сама же микробиология заболевания одинакова как у подростков, так и у взрослых.

Однако, неэффективность многих пероральных антибиотиков свидетельствует о том, что для взрослого акне характерна резистентность пропионибактерии акне к антибиотикам.

При возникновении прыщей у взрослых резистентные штаммы могут провоцировать хроническую стимуляцию врожденного иммунитета. Это приводит к усугублению имеющихся воспалительных очагов поражения. 

Роль гормонов в появлении прыщей у взрослых

Несмотря на то, что в основе патогенеза акне лежат многие факторы, важнейшую роль играет стимуляция сальных желез мужскими половыми гормонами андрогенами. Правда в ходе некоторых исследований не было выявлено конкретной модели эндокринных нарушений при возникновении прыщей у взрослых.

Для женщин в возрасте старше 25 лет общими признаками гиперандрогенемии часто является нерегулярный цикл или избыточное оволосение. Результаты различных исследований показали, что у 40-85% женщин симптоматика акне усугубляется за несколько дней до начала менструации.

Предменструальное обострение акне обусловлено повышением уровня тестостерона по отношению к эстрогену в лютеиновой фазе цикла. Гормональная терапия, направленная на снижение уровня андрогенов в крови, является достаточно эффективной для борьбы с акне у взрослых. Однако при ее использовании гораздо больше побочных эффектов.

Поэтому грамотный врач, скорее всего, не назначит взрослому пациенту, страдающему прыщами, гормональную терапию.

Активность образования кожного сала регулируется также эстрогенами, инсулином, инсулиноподобным фактором роста-1(ИФР-1), глюкокортикостероидами (ГКС), адренокортикотропным гормоном и меланокортинами.

При клинических наблюдениях пациентов была показана роль участия ИФР-1 в возникновении акне в период полового созревания, когда в крови наблюдается максимальная концентрация андрогенов и инсулина. Более того, в ходе исследований была выявлена взаимосвязь между концентрацией ИФР-1 и количеством пораженных очагов на коже женщин старше 25 лет.

Инсулиноподобный фактор роста-1 стимулирует образование жира в сальных железах, влияя на колонизацию пропионибактерий акне. Поэтому, наличие инсулинорезистентности, а именно снижения чувствительности клеток к инсулину при его достаточном количестве в крови, является одним из основных факторов в появлении прыщей у взрослых.

Как можно повлиять на концентрацию ИФР-1 об этом речь пойдет дальше.

Питание при лечении акне

При исследовании была установлена связь между возникновением акне и системой питания, включающей употребление молочных продуктов.

Дело в том, что молочный протеин, в котором обычно содержатся гормоны роста и стероиды, оказывает колоссальное влияние на ИФР-1, заставляя последний активно сигнализировать.

Однако, молоко обладает низким гликемическим индексом, но повышает уровень ИФР-1 и тем самым способствует ухудшению состояния кожи при акне.

Также чувствительность рецепторов к андрогенам у женщин повышают продукты с высокой калорийность и обладающие высоким гликемическим индексом. Такая пища очень быстро усваивается, тем самым резко повышая уровень инсулина в сыворотке крови и способствуя снижению концентрации глобулина, связывающего половые гормоны.

В противовес этому доказано, что продукты с низким гликемическим индексом способствуют повышению уровня глобулина, связывающего половые гормоны в сыворотке крови,  и как следствие этого снижению концентрации андрогенов.

Результаты паталогогистологических и иммуногистохимических исследований показали, что у людей, употребляющих в пищу продукты с низким ГИ, сальные железы даже уменьшаются в размере.

В современных исследованиях ученые наглядно продемонстрировали, что акне почти никогда не развивается у людей, которые исключили из рациона рафинированный сахар, некоторые зерновые, молоко и молочные продукты.

Таким образом, первое с чего необходимо начать лечение акне еще до похода к врачу, это с коррекции своего питания. И, если у вас есть проявление акне на коже, вы уже сегодня можете исключить из рациона некоторые продукты. Для удобства вычисления гликемического индекса можно воспользоваться следующей таблицей.

Лабораторная диагностика и лечение акне у взрослых изнутри

Многие врачи применяют антибиотики при лечении акне, а также назначают внутрь ретиноиды и гормональные препараты. Стоит помнить о побочных действиях всех этих средств. Кроме того, любые назначения врача должны основываться на лабораторных исследованиях. Поэтому для успешного лечения акне у взрослых необходимо сдать следующие анализы:

  • Общий анализ крови,
    • СОЭ,
    • С-реактивный белок,
    • Гомоцистеин,
    • Биохимические показатели крови, 
    • Глюкозу,
    • Инсулин,
  • Определение уровня витамина D,
    • Индекс Омега-3,
    • Определение содержания ферритина,
    • Анализ на микроэлементы (магний, цинк, селен, медь),
    • Витамины В12 и В6,
    • Гормоны щитовидной железы-ТТГ, св.Т4,
  • Непереносимость лактозы и глютена,
    • Анализ по Осипову.
    • Если имеется нарушение менструального цикла, то дополнительно сдается анализ на лютеинизирующие гормоны гипофиза (ФСГ и ЛГ) с 3 по 5 день, а также метаболиты эстрогенов по моче с 19-25 день цикла.

Основа успешного лечения прыщей у взрослых — это коррекция питания и внутренних дефицитов. Как правило, дефициты взаимосвязаны между собой.

Поэтому в дополнение к принципу питания при акне, описанному выше, важно добавить витамины и БАДы, но только после результатов анализов и консультации с врачом.

Опасность самоназначения без анализов заключается в возможности передозировки указанных витаминов и элементов, которая может привести к серьезным сбоям в организме. 

Чаще всего, при лечении прыщей у взрослых назначают:

  • Витамин Д – в дозировке от 5000 МЕ ежедневно (доза выбирается только после сдачи анализа и консультации с врачом)
  • Омега-3  1-3 раза  в зависимости от анализов во время еды
  • Витамин А в дозировке 10.000 — 1 раз в день в течение 2-х месяцев
  • Комплекс витаминов группы В в течение 2-х месяцев
  • Хелатные формы цинка и меди в течение 2-х  месяцев
    • Селен 200 мкр — 1 раз в день, 3 месяца
    • Магний цитрат в течение 2-х  месяцев
  • Кора муравьиного дерева в качестве противобактериального средства 1,5 — 2 месяца
  • Каприловая кислота для предотвращения грибковых поражений по 1 капсуле 2 раза в день с едой
  • Масло примулы вечерней в капсулах (1300мг) в течение 3-х месяцев
  • Спируллина за 30 мин до ужина 2 гр в течение 2-х месяцев
  • Ферменты — по 1 капсуле до завтрака в течение 3-х месяцев
  • Пепсин + бетаин для нормализации пищеварения — по 1 капсуле с каждым приемом пищи
  • Пробиотики, которые необходимо менять каждые 1-1,5 месяца, принимать до 6 месяцев

Наружная терапия акне у взрослых

Для того, чтобы патогенные бактерии получали меньше питательного сального секрета, кожу необходимо правильно очищать, а точнее обезжиривать ее. Однако, не стоит путать понятие обезжиренная и обезвоженная кожа, так как даже жирная кожа может быть изнутри обезвожена.

Это часто бывает при использовании агрессивных средств, например, содержащих спирт или щелочи (мыло). Поэтому важно подбирать наружные лечебные средства от прыщей вместе со специалистом.  Исходя из причины возникновения акне и проявлениях, специалист выстроит и правильную наружную терапию акне.

Как правило, необходимы следующие стадии ухода за кожей, склонной к прыщам:

  1. Уменьшение себорегуляции за счёт правильного очищения кожи с помощью гелей, пенок и тоников, содержащих кислоты.
  2.  Элиминация пропионбактерии акне с помощью антибактериальных кремов, содержащих бензоил пероксида водного, масло чайного дерева, азелаиновую и гликолевую кислоту, оксид цинка.
  3. Улучшение обновление клеток эпидермиса. Для этого можно использовать кислоты и пилинги на их основе (гликолевой, молочной, миндальной и др.). Скрабы можно применять только если нет активных воспалительных элементов. Также подходят процедуры, направленные на обновление клеток, например, микродермабразия.

Подготовлено по материалам дерматологов из открытого доступа

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/pryshhi-u-vzroslyh-prichiny-poyavleniya-akne

Прыщи на лице [причины и способы борьбы]

Причины возникновения прыщей на лице у взрослых
Не так давно рецидивирующие прыщи на лице получили статус заболевания под названием «акне», или «угревая болезнь». Отношение к ним также стало более серьезным, не просто как к локальному косметическому дефекту.

Тест: правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей

Прыщ — это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой.

Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться пропионбактерии акне (совсем недавно их стали называть кутибактерии акне (Cutibacterium acnes).

Эти микроорганизмы постоянно обитают в коже человека, но при закупоривании протоков сальных желез формируется идеальная среда для их размножения, так как бактерии, вызывающие акне, — анаэробы, то есть не нуждаются в кислороде воздуха для синтеза энергии.

Часть причин появления прыщей — и внутренних, и бытовых — отражена в видео.

Как видите, причин очень много. Какие из них «подходят» вам? Делайте выводы: что надо изменить в привычном образе жизни.

У ученых много мыслей на этот счет, приведем несколько наиболее изученных факторов, провоцирующих нарушение оттока себума и воспаление сальных желез.

Неправильное питание

В появлении прыщей обвиняют мучное, сладкое, жирное — впрочем, эта троица отвечает практически за любые неполадки со здоровьем. И действительно, если убрать эти продукты из рациона, кожа станет заметно чище.

Недавние исследования указывают, что помимо общеизвестных и упомянутых «вредностей», свой вклад в развитие акне может вносить молоко, а также злоупотребление жирными кислотами омега-6.

К слову, именно они часто преобладают в рационе по сравнению с жирными кислотами омега-3, которые как раз оказывают благотворное влияние и помогают улучшить положение при проблемах с акне. Об этом написали польские исследователи.

Профилактика высыпаний включает здоровое, сбалансированное питание и присутствие в рационе необходимых витаминов. В частности, витаминов А, С, группы В. Чтобы восполнить дефицит полезных веществ, можно принимать их в таблетках или капсулах.

Неграмотный уход

К повышенной активности сальных желез склонна прежде всего жирная кожа. Именно поэтому ей нужны специальные средства ухода. Косметика для другого типа кожи не подойдет — она не в состоянии убрать излишки жира с поверхности эпидермиса и правильным образом его увлажнить. А увлажнение необходимо для полноценного функционирования всем типам кожи.

Увлажнение проблемной кожи

Протоки сальных желез закупориваются излишками кожного сала, которое смешивается с отмершими клетками эпидермиса, частичками макияжа, повседневными загрязнениями. В связи с этим при уходе за жирной кожей особый акцент необходимо делать на очищении.

Очевидно, что трогать лицо грязными руками или использовать немытые кисти для косметики — означает, провоцировать прыщи.

Богатым опытом делится моя знакомая Наташа. Период ее борьбы против акне уже в прошлом, но тем не менее есть чем поделиться. «Я пришла к выводу, что самое главное — это чистота.

Причем не только умывание (это само собой) и протирание «болтушками», которые когда-то давным-давно готовили в аптеке, а чистота всего, что прикасается к лицу: наволочка, шарф, шапка, платок и т. д. Только упустишь что-то, обязательно вскочит какая-нибудь бяка. До смешного.

Мне даже казалось, что в пыльной, неубранной квартире моему несчастному лицу становилось хуже».

Гормональный дисбаланс

Именно он объясняет возникновение акне в подростковом возрасте, когда идет мощнейшая гормональная перестройка. Акне традиционно связывают с избытком мужских половых гормонов (тестостерон, дигидротестостерон), которых и в женском организме предостаточно.

Для борьбы с прыщами выпускают средства на основе цинка, салициловой кислоты, глины. © iStock

И если эстрогены (женские половые гормоны) подавляют выработку кожного сала, то андрогены (мужские гормоны), наоборот, ее стимулируют. Кроме того, дело не столько в избытке андрогенов, сколько в чувствительности к ним рецепторов сальных желез. Поэтому при одном и том же уровне гормонов у одного человека будет акне, а у другого — нет.

Акне у женщины после 20-30 лет — повод посетить гинеколога и эндокринолога.

Заболевания

В основном это проблемы с желудочно-кишечным трактом. При неполадках в работе пищеварения (в том числе и в результате неправильного питания) нарушается баланс микрофлоры. Это сказывается и на состоянии кожи.

Несколько исследований уже обнаружили различие в составе микробиоты кишечника людей с акне и без него.

Что, конечно, ставит новые вопросы перед исследователями, но и гипотетически открывает новые интересные возможности в изучении проблемы (приводим исследование пекинских ученых).

Нарушения в работе пищеварения приводят к избытку токсинов в желудочно-кишечном тракте, откуда они попадают в кровоток и могут негативно повлиять на состояние кожи, способствуя возникновению воспалений.

Эмоциональное состояние

Для человека с проблемной кожей стресс — мощный фактор риска. Прыщ вскакивает в самый ответственный момент, потому что этот момент связан с переживаниями и волнением. Это доказано исследованиями Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology).

Недостаток сна

Недостаток сна, с точки зрения физиологии, тот же самый стресс. Поэтому очевидна связь между ухудшением качества кожи и недосыпом. «Я прекрасно помню, как ненавистное подростковое акне обострялось именно в сессию, — вспоминает моя знакомая Наташа.

— И при этом совершенно явно роль играло не только волнение, но и недосып. И даже годы спустя буквально каждая бессонная ночь оставляла след в виде прыщика где-нибудь на подбородке.

И всегда ужасно обидно было, что ночь-то длится несколько часов, а прыщик живет на лице несколько дней».

Климатический фактор

В жару прыщи на лице появляются чаще. При высоких температурах выделяется больше кожного сала. Смешиваясь с потом и косметикой, оно провоцирует воспаление. Кроме того, вносит свой вклад избыток ультрафиолета. С одной стороны, бытует мнение, что солнце «подсушивает» прыщи. Но это временный «успех», чреватый усилением проблем.

«Одной из причин обострения акне может стать чрезмерная инсоляция, поскольку она провоцирует гиперкератинизацию, то есть эпидермис покрывается толстым слоем мертвых клеток. Это своеобразный способ самозащиты кожи, «самоутолщения», чтобы предотвратить насколько возможно повреждающее действие ультрафиолетовых лучей».

Подкожный клещ

Демодекс (подкожный клещ) — довольно спорная причина прыщей. Он обитает в коже 80% людей, но провоцирует неприятности, в том числе акне, только на фоне дополнительных проблем со здоровьем или при аллергии на продукты его жизнедеятельности.

Чаще всего локализация высыпаний говорит о том, что именно в этой области рецепторы сальных желез очень чувствительны к воздействию гормонов. Есть мнение, что по локализации высыпаний можно определить характер неполадок в организме. На самом деле дерматологи не поддерживают эту теорию, но для общей информации мы все же о ней напишем.

Любимые места появления прыщей — лоб, нос, подбородок. © iStock

  1. 1

    Лоб

    Часть так называемой Т-зоны. Здесь расположено множество потовых и сальных желез, поэтому кожа часто отличается повышенной жирностью. Считается, что высыпания на лбу говорят о заболеваниях толстого и тонкого кишечника.

  2. 2

    Щеки

    В подростковом возрасте прыщи на щеках преобладают у мальчиков. Если прыщи в этой зоне появляются у женщин, имеет смысл проверить гормональную систему и кишечник.

  3. 3

    Нос

    Нос — тоже часть Т-зоны, где много сальных и потовых желез.

  4. 4

    Подбородок

    Здесь прыщи появляются уже не в подростковом возрасте, а после 30. Их обычно связывают с нарушениями в гормональной сфере и гинекологическими проблемами.

Из новейших и весьма оригинальных гипотез: гиперактивность сальных желез на лице, которая свойственна исключительно людям, связана с… относительно большим размером головы новорожденных — себум играет роль своего рода смазки при прохождении через родовые пути. Эта гипотеза принадлежит австралийскому ученому.

Поворот неожиданный, но действительно активность сальных желез у новорожденных так же высока, как и у подростков, на долю которых преимущественно и выпадают акне-страдания. Можно подойти к вопросу философски и предположить, что, проходя подростковый возраст, ребенок перерождается во взрослого.

Впрочем, от этого легче не становится.

Чем больше высыпаний и воспалений, тем тяжелее заболевание. Если речь идет не о единичных прыщиках, следует обратиться к дерматологу.

Чистое лицо у людей, чья кожа склонна к высыпаниям, — результат ежедневного тщательного ухода. Выглядит он примерно так.

    1. 1

      Очищение с помощью специального средства: оно удалит излишки кожного сала, загрязнения, макияж.

    2. 2

      Умывание с помощью геля или пенки для жирной или проблемной кожи и тонизирование. Один или два раза в неделю рекомендовано глубокое очищение с помощью масок на основе глины (примерная схема такого очищения приведена ниже).

    3. 3

      Увлажнение — обязательный этап в уходе за жирной кожей. Недостаток влаги провоцирует повышенную выработку кожного сала. Из-за применения агрессивных средств очищения жирная кожа часто оказывается обезвоженной. Она остро нуждается во влаге для поддержания гидролипидного баланса. Увлажнение нормализует салоотделение, что помогает противостоять воспалениям и инфекции.

© skin.ru

Камуфлирование профилактикой, конечно, уже не назовешь, но нередко тональные средства, корректоры или пудры, разработанные специально для проблемной кожи, не только прячут несовершенства, но и помогают держать акне под контролем. Обратите внимание на BB-крем «Чистая кожа», Garnier.

Отдельная тема — SOS-средства или средства точечного применения, которые помогают купировать воспаление.

Современные производители предлагают средства, которые подойдут и подросткам с их достаточно плотной кожей, и взрослым со склонностью к обезвоживанию и морщинам.

Название

Действие

Активные компоненты

косметическое средство для лица «Чистая кожа 3-в-1», Garnier

В качестве геля для умывания очищает и удаляет излишки кожного сала. Если применять как скраб — отшелушивает и борется с закупоренными порами. В роли маски матирует кожу и визуально сужает поры (нанести на 3 минуты, смыть теплой водой).

экстракт эвкалипта, салициловая кислота, цинк

Мицеллярная вода для лица, глаз и губ «Чистая кожа», Garnier

Подходит для предварительного очищения перед умыванием: снимает макияж, удаляет загрязнения.

мицеллы

очищающий Тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier

Завершает процесс очищения, сужает поры.

салициловая кислота, цинк

Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа. Актив», Garnier

Очищает кожу от избытка себума и загрязнений, уменьшает черные точки, прыщи и следы от них.

уголь, салициловая кислота, экстракт черники

косметическое средство для лица с углем «Чистая кожа. Актив 3-в-1», Garnier

Отшелушивает кожу, эффективно очищает поры, предупреждает появление прыщей и борется с уже существующими.

уголь, салициловая кислота, экстракт черники

НазваниеДействиеАктивные компоненты

МАСКА EFFACLAR, LA ROCHE-POSAY

Интенсивно очищает проблемную кожу.два вида минеральной глины, термальная вода с селеном
Корректирующий уход Normaderm Phytosolution, VichyCокращает несовершенства, увлажняет кожу, восстанавливает ее барьерную функцию.cалициловая кислота, гиалуроновая кислота, экстракт бифидобактерий, термальная вода
Лосьон с травами для проблемной кожи Blue Astringent Herbal Lotion, Kiehl’sОсвежает, содержит спирт, который обладает антибактериальным действием.экстракт мяты, камфора, сок алоэ
BB-крем «Чистая кожа. Актив», GarnierТонирует кожу, скрывает прыщи и помогает бороться с ними, а также защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Не закупоривает поры.минеральные пигменты, салициловая кислота, экстракт эвкалипта
Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm, VichyОбновляет кожу и препятствует развитию несовершенств, обладает антиоксидантным действием.липогидроксикислота, гликолевая кислота, цинк, глина, витамин Е.

Источник: https://skin.ru/article/pryshhi-na-lice-osnovnye-prichiny/

ИнфекцияИнфо
Добавить комментарий